Aprende a Elegir Correctamente lo que Comes, en Sólo 9 Minutos.
jueves, 19 octubre 2017
Hace ya 20 años, se debatía intensamente, sobre la importancia de una mayor educación sobre la dieta. Hoy en día, visto que los niveles de sobrepeso y obesidad, se han duplicado en los últimos 25 años , creo que queda aún más clara la importancia de esto, y por tanto, de una correcta elección
7 Mitos de la Nutrición Moderna. #DESTROZANDOMITOS Vol.2
miércoles, 20 septiembre 2017
Se ha hecho esperar un poco, pero aquí están otros 7 mitos de la nutrición moderna. Así que sí, esto es #DESTROZANDOMITOS vol.2 😎 y vamos a destrozar estos mitos. Lo hemos llamado mitos de la nutrición moderna, porque, o son modas nuevas (moda detox) o su influencia es cada vez mayor (caso zumos y azúcar
- Publicado en General, Justificaciones, Nutrición
Los 7 peores consejos nutricionales, que llevo escuchando durante años. #Destrozandomitos vol. 1
lunes, 28 agosto 2017
Bienvenidos al primer artículo de #Destrozandomitos con Wellnex21. En esta saga de artículos declaramos la guerra a los mitos de la nutrición y el deporte. ¿Nuestro arma? La ciencia. Algunos ya los conocerás, otros no, incluso puede que alguna vez no estés de acuerdo. Ya sabes, en materia de nutrición y deporte siempre hay
- Publicado en Justificaciones, Nutrición
Aprende a leer el etiquetado de los alimentos. ¿Vas a dejar que te engañen?
miércoles, 12 julio 2017
En este artículo nos enfrentamos a un tema de vital importancia. Aprender a leer el etiquetado de los alimentos. ¿Que por qué es vital? Principalmente para no estar a merced de los trucos de la industria alimentaria. De este modo, conseguirás saber diferenciar entre un alimento saludable de otro que no lo es. A veces es
- Publicado en Nutrición
Si tu objetivo es perder peso, lo estás haciendo mal.
miércoles, 05 abril 2017
Hola a todos!!👋 Esta vez, hablaremos sobre un tema clave: la pérdida de peso, la pérdida de grasa y las causas del exceso de grasa y peso. ¿Crees que lo estás haciendo bien? Vale, es cierto, puede que lo estés haciendo bien para perder peso, pero desde luego, ese no es el objetivo adecuado. A