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Category: Nutrición

Aprende a elegir correctamente lo que comes en 9 minutos

Aprende a Elegir Correctamente lo que Comes, en Sólo 9 Minutos.

jueves, 19 octubre 2017 por Enrique
  Hace ya 20 años, se debatía intensamente, sobre la importancia de una mayor educación sobre la dieta. Hoy en día, visto que los niveles de sobrepeso y obesidad, se han duplicado en los últimos 25 años , creo que queda aún más clara la importancia de esto, y por tanto, de una correcta elección
  • Publicado en General, Nutrición
#DESTROZANDOMITOS 7 mitos de la nutrición moderna

7 Mitos de la Nutrición Moderna. #DESTROZANDOMITOS Vol.2

miércoles, 20 septiembre 2017 por Enrique
  Se ha hecho esperar un poco, pero aquí están otros 7 mitos de la nutrición moderna. Así que sí, esto es #DESTROZANDOMITOS vol.2 😎 y vamos a destrozar estos mitos. Lo hemos llamado mitos de la nutrición moderna, porque, o son modas nuevas (moda detox) o su influencia es cada vez mayor (caso zumos y azúcar
  • Publicado en General, Justificaciones, Nutrición
7 peores consejos nutricionales que llevo escuchando mucho tiempo

Los 7 peores consejos nutricionales, que llevo escuchando durante años. #Destrozandomitos vol. 1

lunes, 28 agosto 2017 por Enrique
  Bienvenidos al primer artículo de #Destrozandomitos con Wellnex21. En esta saga de artículos declaramos la guerra a los mitos de la nutrición y el deporte. ¿Nuestro arma? La ciencia. Algunos ya los conocerás, otros no, incluso puede que alguna vez no estés de acuerdo. Ya sabes, en materia de nutrición y deporte siempre hay
  • Publicado en Justificaciones, Nutrición
Cómo leer el etiquetado de alimentos

Aprende a leer el etiquetado de los alimentos. ¿Vas a dejar que te engañen?

miércoles, 12 julio 2017 por Enrique
  En este artículo nos enfrentamos a un tema de vital importancia. Aprender a leer el etiquetado de los alimentos. ¿Que por qué es vital? Principalmente para no estar a merced de los trucos de la industria alimentaria. De este modo, conseguirás saber diferenciar entre un alimento saludable de otro que no lo es. A veces es
  • Publicado en Nutrición
Perder peso no es el objetivo Wellnex 21

Si tu objetivo es perder peso, lo estás haciendo mal.

miércoles, 05 abril 2017 por Enrique
  Hola a todos!!👋 Esta vez, hablaremos sobre un tema clave: la pérdida de peso, la pérdida de grasa y las causas del exceso de grasa y peso. ¿Crees que lo estás haciendo bien? Vale, es cierto, puede que lo estés haciendo bien para perder peso, pero desde luego, ese no es el objetivo adecuado. A
  • Publicado en Deporte, Nutrición
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